6月份第二場 - Lily老師 x 體適能世界-元辰Ture 的 #筋膜放鬆調理
6月份第二場
與 @lilyxteacher_ture
Lily老師 x 體適能世界-元辰Ture 的
#筋膜放鬆調理 圓滿結束！
讓我們最開心的是：
每位學員都笑著離開！ 身體感覺輕鬆許多，對健康的觀念也有了滿滿的收穫
有學員分享：
在大林幾乎只看到 #國術館 或 #筋絡按摩，而筋膜平衡則完全不同！
這是一種結合 運動科學的筋膜和中醫經絡的方式，更接近 #中醫結合運動按摩。
透過筋膜按壓，不僅能釋放肌肉緊張，還能讓身體回到正確的位置，再搭配運動或輔助放鬆，幫助身體變得更健康、更平衡！
我們希望藉由這樣的活動，推廣更多人了解
✅ 筋膜調理的好處
✅ 肌力運動的重要性
讓大家在日常中活得更健康、更有活力！
#筋膜放鬆 #肌力運動
#身體平衡 #健康改變
#運動按摩 #身體更輕鬆
#鼎邑身體密碼工坊
