毛毛調理師在5月份受邀前往大林
毛毛調理師在5月份受邀前往大林
由 Lily老師 和 體適能世界-元辰Ture 工作室舉辦的活動，帶給大家一場充滿收穫的身體調理體驗。
活動內容包括：
了解個人體態與身體狀況
提供專業解說與分析
進行身體調理
告知正確位置與日常應注意事項
筋膜放鬆，是解鎖身體的第一步！
你是否感到：
• 肩頸緊繃、腰酸背痛，卻找不到原因？
• 柔軟度變差，運動時容易拉傷？
• 即使休息，疲勞感依然揮之不去？
這些問題，很可能與你的筋膜有關！
筋膜就像覆蓋全身的網狀結構，支撐著肌肉與骨骼。然而，壓力、不良姿勢或過度使用，會讓筋膜緊繃或粘連，導致活動受限甚至疼痛。透過專業的筋膜放鬆，可以：
✅ 釋放深層緊繃，改善活動度
✅ 促進血液循環，減輕疲勞
✅ 減少疼痛不適，恢復身體平衡
✅ 提升運動表現，降低運動傷害風險
從剛開始的緊張，到最後放鬆心情、認識自己的身體，甚至開心帶著笑容回家，這樣的轉變真的很值得！
每位參與者都收穫滿滿，甚至有的朋友放鬆到直接睡著，證明過程是完全不痛、不緊張的！
我們相信，透過筋膜平衡讓身體回到平衡狀態，再搭配正確的運動訓練，能幫助每個人提升健康，活出更好的自己！
預約資訊：
預約專用 LINE：@677xewvg
電話：0919-636567
地址：台中市大里區中興路二段136巷6號
